2021-04

ゴルフ

ゴルフ初心者100切りへの近道

アマチュアゴルファーにとって100切りは一つの壁であり、上達の第一歩です。その為には練習は必須です。「努力は必ず報われる」けど、間違った練習を続けても絶対報われません。50代後半からゴルフに目覚めたおじさんの100切りチャレンジ。
生活

呼吸を意識して若返りする秘訣

日頃、呼吸ってあまり意識なく行ってますよね。実は、呼吸を意識する事で若返りが期待できるかもしれません。お金も時間もかからないので、自粛生活の中で実践してみてください。
生活

紫外線対策とUVケアのお勉強

春の紫外線は、肌を老化させてしまう怖い紫外線です。正しい知識とUVケア対策で肌を老化から守りましょう。
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